Những thông tin cần biết

* LỊCH PHỤC VỤ:
Từ thứ hai đến chủ nhật
​(Trừ các ngày lễ, tết theo quy định)

* GIỜ MỞ CỬA
: Mùa hè
Sáng: 7h00" - 11h30
Chiều: 13h30 - 17h00"
Từ thứ 2 đến thứ 6, phòng Mượn và phòng Thiếu nhi phục vụ thêm 60" ngoài giờ hành chính vào các buổi chiều.
* THỦ TỤC CẤP THẺ:[Chi tiết]

 
LIÊN KẾT WEBSITE
 
 
LƯỢT TRUY CẬP
 
 
 Hôm nay242 
 Hôm qua296
 Tuần này1798 
 Tất cả238757 
IP: 35.173.47.43
 

Mỗi tuần một cuốn sách
Trẻ lâu đẹp dáng
(Cập nhật: 19/08/2019)
Chia sẻ
 

Tác giả: Naomi Moriyama – Quỳnh Trang dịch

Nxb: Trẻ

Năm xuất bản: 2016

Khổ: 13 x 20cm

Trang: 286tr.

Vị trí tài liệu: K.Mượn ( KHLP:         ), K.Đọc (DVN.045007)

 

Cùng với tất cả các nước khác trên thế giới thì người Nhật Bản cũng mắc căn bệnh béo phì như các nước khác. Chính vì vậy mà người Nhật đã nghiên cứu và tự tay nấu những món ăn phù hợp cho bữa cơm gia đình.

Cuốn sách giúp người đọc khám phá niềm vui, niềm hứng khởi trong việc chuẩn bị bữa ăn hàng ngày theo phong cách Nhật. Ngoài ra, tác giả cũng giới thiệu cho chúng ta tham khảo 12 mẹo nhỏ từ Tokyo: Hãy sống khỏe như phụ nữ Nhật Bản! Chúng ta nên ăn đến khi no 80%, nên ăn chậm, nhai kĩ thưởng thức món ăn. Ăn nhiều trái cây , ăn nhiều cá, ăn sáng nhẹ nhàng, ăn ít thịt đỏ hoặc thịt đỏ là món phụ. Thay vì uống nước có ga thì chúng ta uống trà không đường và đi bộ nhiều nhất có thể. Chúng ta chỉ cần chăm chỉ, tự nấu các món yêu thích thì cuộc sống sẽ trở nên vui vẻ và sẽ điều chỉnh chế độ ăn phù hợp với gia đình và bản thân mình nhất. Khi đó chắc chắn sẽ có thân hình lí tưởng trẻ  lâu đẹp dáng. Mời các bạn cùng tham khảo cuốn sách để tìm được cho mình những bí quyết hay về cách chăm sóc bản thân và gia đình!

____________
Nguyễn Oanh





 
Các bài liên quan
Vai của cha đôi cánh của con (12/08/2019)
Vì sao đàn ông thích phụ nữ trẻ, phụ nữ thích đàn ông giàu (05/08/2019)
Người Việt tử tế (26/07/2019)
Cai đường không khó (19/07/2019)
Lý Sơn đảo du lịch lý tưởng (11/07/2019)
 
Quay lạiXem tiếp   
 
Liên kết Website