Tác giả: Stewart  Blackburn
Nxb: Thanh Hóa
Năm xuất bản: 2017
Khổ: 13.5 x 21cm
Trang: 280tr
Vị trí tài liệu: K.Mượn (KHPL: 158.1);  K.Đọc (DVN. 047571)

Niềm vui và sự hài lòng có vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi con người. Có vô số cách mà chúng ta có thể làm để mang lại niềm vui, không phải chỉ để tận hưởng cuộc sống nhiều hơn, mà còn để cuộc sống trở nên hiệu quả, sáng tạo, chu đáo, yêu thương, khỏe mạnh, được kết nối tinh thần… và hạnh phúc.

Phải làm gì để cảm thấy hạnh phúc? Dường như ai cũng biết câu trả lời cho câu hỏi này, nhưng ít ai biết cách thực hành. Điều gì ngăn cản chúng ta tận hưởng trọn vẹn cuộc sống của mình? Đến với cuốn sách: “Những kỹ năng để sống hạnh phúc” sẽ trình bày một cái nhìn khác về cuộc sống của chúng ta, với những kỹ năng mà bất cứ ai cũng có thể học và thực hành. Cách tiếp cận mới này xem những cảm xúc là trọng tâm và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chịu trách nhiệm cá nhân đối với những cảm xúc ấy. Những thứ mà chúng ta cho là quan trọng nhất đối với mình, như tình yêu, lòng trắc ẩn, hài hòa, an bình, và niềm vui, đều là những cảm xúc. Không có định nghĩa nào về sức khỏe đúng hơn là có cảm giác tốt đẹp về cuộc đời.

Cuốn sách giúp chúng ta hiểu được niềm vui là gì, nó hoạt động ra sao và những cách thức trải nghiệm niềm vui, đồng thời cung cấp những kỹ năng để sống vui và cách kết hợp chúng hải hòa như một hệ thống tổng thể.Sức mạnh của niềm vui, là mục tiêu và phần thưởng cho tất cả những gì mà chúng ta đã làm.

Thư viện tỉnh Hải Dương xin trân trọng giới thiệu!

____________
Thành Quân